„....Im Schauspielstudium hatte ich oft Probleme im Spiel und der Koordination meines Körpers, ein typisches Anfängerproblem, wenn die Persönlichkeit mit der Rolle nicht im Einklang steht!
Durch Erfahrung, Training, Entwicklung und jahrelangem Theaterspielen verschmolz dies zu einer Einheit und es war selbstverständlich, seine Körperlichkeit auf allen Ebenen in Verbindung mit Sprache und Ausdruck zu erleben.
Ich kann also behaupten, bevor ich mit Feldenkrais in Berührung kam, eine gestandene und auch ganz gute und authentische Schauspielerin gewesen zu sein...
Und nun lag ich fast wöchentlich auf einer Matte, machte sanfte Bewegungen mit meinem Körper, die in mir einen fast meditativen Charakter auslösten. Ich schlief teilweise kurz ein und fühlte mich nach einem total anstrengenden Tag oftmals danach ausgeruht und entspannt!
Eine vollkommene neue und andere Erfahrung, die in mir sogar Glücksgefühle auslöste.
Doppelvorstellungen mit großer körperlicher Anstrengung wurden auf einmal leicht und ich hätte noch eine dritte Vorstellung spielen können...
Ich hatte kurze aha - Erlebnisse auf der Bühne über ein neues Körperbewusstsein.
Es ist vielleicht so zu beschreiben, die Marionette wird jahrelang prinzipiell mit den gleichen Impulsen an der Schnur gezogen, durch die immer gleichen Erfahrungen, doch plötzlich passiert etwas Anderes, Neues, ein anderer Rhythmus, der Impuls wird geschmeidiger, anders...man ist überrascht und erstaunt, das es auch andere Möglichkeiten gibt.
Das wiederum wirkt sich auf die ganze Persönlichkeit aus, ich empfinde eine andere Bühnenpräsenz, meine Aura weitet sich aus und bekommt ein anderes Energiefeld, indem ich mich neu entdecke und weiterbewege, bisschen wie eine Wiedergeburt...
Ich bekomme Mut anderes auszuprobieren, meinen körperlichen Impulsen zu folgen oder sogar die absolute Sparsamkeit der Bewegung auszuhalten und zu genießen.
Auch mein Geist wird beweglicher, spielerischer und sucht nach neuen Erfahrungen.
Vielleicht bin ich dadurch auch ein offener und neugieriger Mensch geworden - aber auch verletzbarer!
Eigentlich auch wieder etwas kindliches, doch aus erwachsener Sicht....
Eine für mich ganz neue und besondere Erfahrung, ist die Veränderung meiner Gesangstimme, die mir von anderen ähnlich beschrieben wurde.
Sie ist weicher und voluminöser geworden. ich spüre beim Singen durch noch weniger Kraftanstrengung einen größeren, intensivieren und leichteren Resonanzboden.
Mein Selbstvertrauen hat sich gefestigt auf vielen Ebenen auch im Umgang in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Ich empfinde die Berührung mit Feldenkrais ein außergewöhnliches Abenteuer im Ausdruck von Körper, Geist und Seele, wodurch ich als Mensch und Künstlerin verschiedene Ebenen meines Seins weiterentwickeln und immer Neues dabei entdecken und verändern kann!..."
Sabine L. / Schauspielerin